幸运时时彩官网 清明事后鸡蛋加它一首煮,驱逐寒湿又抗癌,一年少生病,不吃太吃亏!

原标题:清明事后鸡蛋加它一首煮,驱逐寒湿又抗癌,一年少生病,不吃太吃亏!

常言道“清明食艾,无灾无难”,许多地区都有清明节前后食艾的习惯,以稀奇的艾草入菜食用。

每年到了这个时候,田头水边就会长出一丛丛艾草,这时的艾草最清稀奇嫩,摘一些来吃不光能尝到春天的味道,还有很好的保健奏效。

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艾草煮蛋

驱寒助抗癌

中国中医科学院广安门医院肿瘤科熊露主任教给吾们一个相通茶叶蛋的食疗方,叫做艾龙抗癌蛋,是从调理癌症患者方子中挑取的。用这个配方煮出来的鸡蛋,不光好吃,还有助于驱寒除湿、抗癌。

点击视频查望行家详解△

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食材

生姜15~30克,艾叶10克,鸡蛋2~3枚,山楂30克,盐适量。

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做法

鸡蛋煮熟幸运时时彩官网,蛋壳敲出裂纹;艾叶、生姜片、山楂和适量盐加水煮开幸运时时彩官网,10~15分钟后放入煮好的鸡蛋再煮10~20分钟即可。煮好的蛋壳颜色会变深。

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奏效

艾叶性温幸运时时彩官网,可以通经活络、祛湿散寒,生姜暖胃驱寒,山楂消食,云云煮出来的蛋有温阳祛湿、健胃的奏效。熊主任在20余年的临床实践中,发现阳虚寒湿往往会与肿瘤有关,因此常吃它也有助于防癌。

倘若您已经展现了阳虚寒湿的症状,就专门正当吃这个蛋来辅助调理,这个方子就像煮茶叶蛋相通,以是可以永远食用。

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艾叶粑粑

健脾孳生寿

吾们曾经到过长寿之乡——广西钟山县探访长寿秘诀,发现当地人专门爱吃艾叶粑粑这栽食物,不光养生,而且口感香甜,老少咸宜。

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做法

选用清明前后的艾叶嫩叶,煮熟捣碎后和糯米粉同化,做成皮;把花生、芝麻和糖做成馅料,包在艾叶糯米皮里,放在柚子叶上上锅蒸熟即可。异国柚子叶可以用竹叶代替。

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奏效:好气养血、和胃健脾

艾叶能温中散寒、补充阳气;糯米滋补脾胃、好气养血;花生和芝麻也有好寿延年的奏效;下面垫的柚子叶能醒脾,使艾叶粑粑吃首来不油腻,还有抗病弱的奏效。

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陈艾外用,奏效更强

稀奇的艾叶温通作用较弱,正当食用,吾们日常泡脚、做艾灸通俗用陈艾,奏效更强。

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艾草泡脚方

中晚年人倘若体质偏虚寒,可以用30克陈艾叶加一两片生姜煮沸,然后捞出叶子,用水泡脚或泡澡,有温通活络的奏效。一般人行为日常保健,艾叶的量可以少一些。

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正当人群

虚寒体质的中晚年人,疲劳、虚、偏冷、手脚凉等基本上可以用。

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仔细事项

糖尿病、心血管疾病等慢性病患者,泡脚需郑重,时间限制在15分钟旁边,水温在40℃旁边。

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艾灸穴位,保健防病

艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,熏炎人体的穴位。中医认为艾灸有防病保健、温经通络、补虚固脱、消瘀散结、补中好气等作用,适用周围相等普及。

比如艾熏肺俞穴,对改善肺脏功能,清除肺脏功能变态等证候有肯定奏效;而艾灸丰隆穴,主治头痛、晕厥以及咳嗽痰多等痰饮病证等。

行使艾草,仔细这几点

灸的时候可以按期间灸,比如10分钟旁边;或者按患者片面外现来望,在皮肤红的基础之上,周边发赤发红,云云的量就够了。

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正当虚寒体质

艾草性温,正当虚寒体质的人行使,有眼睛冒火、口舌生疮、口气重、大便干燥、臭气熏天、脾气不好等实炎症状的人群,不提出大量吃艾叶或者用大量艾草泡脚,也不及做全身艾灸。

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避免过敏

有些孩子食用艾草容易产生过敏症状,要稀奇仔细;心理期的女性也不提出食用艾草,用量过多逆而也许展现月经变态。

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用量不宜过多

过量行使艾草会消耗人体内的阳气,加重体虚,不光不及首到保健作用,逆而会使免疫力消极,带来疾病。稀奇是一些晚年人,不要由于艾灸好,而天天长呐呐灸。

清明食艾,无病无灾! 清明后的嫩艾叶好吃又保健,可以做成艾叶蛋、艾糍、青团等美食,有助于 驱寒温阳,养生防病,您也也许试试吧!~

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posted @ 20-04-18 07:08  作者:admin  阅读量:

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